Cremiger Schokoladenpudding ohne Zucker

Cremiger Schokoladenpudding ohne Zucker

Dany Sahne.

Ich gebe es zu – Dany Sahne war früher mein absoluter Liebingsnachtisch. Ich fand es einfach himmlisch, die Sahne in den Schokopudding zu ziehen und die schönen Muster zu betrachten. Naja, und lecker war er halt auch.

Das ist schon eine Weile her, zwischenzeitlich hatte sich mein Geschmack eher auf Schokolade und Keks verlagert.

Aber jetzt ist sie zurück – meine Vorliebe für Schokoladenpudding!

Und dieses Mal ganz ohne zugesetzten Zucker. Ich gebe zu, als ich das Rezept zum ersten Mal ausprobiert habe, dachte ich mir: Das kann doch nix werden.

Aber weit gefehlt! Nach ein paar Stunden im Kühlschrank ist dieser Pudding herrlich cremig und leicht süß. Mit einem Klecks Kokosjoghurt drauf (oder Sahne, wenn du magst), kannst du auch wunderschöne Muster malen…

Cremiger Schokoladenpudding

Für 2-4 Gläser
check50g Leinsamen (die goldenen sind milder)
check2-4 EL Dattesirup
check2 EL Kakaopulver (ohne Zucker)
check1 EL Mandelmus
check300ml Wasser
checkGib einfach alles in einen Hochleistungsmixer, bis eine cremige, puddingartige Masse entsteht. Fülle es in Gläser und stelle sie für ein paar Stunden kalt. Du kannst den Pudding mit einem Klecks Kokosjoghurt servieren oder einfach mit Kakao bestäuben.
checkViel Freude beim Ausprobieren 😊 und gib gerne Bescheid, wie es dir geschmeckt hat!
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Nina Veit Coach Emotionales Essen

Nina Veit

Meine Vision ist es, dass jede Frau Frieden mit ihrem Körper schließen kann und lernt, ihn so zu nähren, dass überflüssige Kilos einfach gehen können. Dabei dürfen alle Glaubensmuster und Verletzungen, die uns in alten Mustern festhalten, nach und nach geheilt werden.

Ich bin psychologischer Coach mit Schwerpunkt auf traumsensibler Arbeit, zertifizierte Ernährungsberaterin, Trainerin für tansformative Gesprächsführung, Fitness-Coach und Unternehmerin.

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