Psychologischer Coach & Ernährungsberater
Du brauchst nicht noch mehr
Diät-Regeln. Sondern die richtigen Schlüssel.
Gefangen in alten Mustern?
„Oh Mann, ich habe heute SCHON WIEDER viel zu viel gegessen. Nie habe ich mich unter Kontrolle. Was ist nur los mit mir?”
Körperhass. Gute Vorsätze. Ständiges Gedankenkreisen rund ums Essen. Das ist der Käfig, in dem du dich befindest. Du hast keine Lust mehr, dich weiterhin in deinem Körper unwohl zu fühlen und nimmst dir ganz fest vor, dass du ab morgen disziplinierter bist…
… dass du dich ENDLICH zusammenreißt und zurückhältst.
… dass du deine Kalorien akribisch zählen wirst und
… dass du dich ENDLICH gesund ernährst und mehr bewegst,
um ENDLICH schlank und schön zu sein und dich wohl und sicher in deinem Körper zu fühlen.
Du schläfst ein und bist am nächsten Morgen voll motiviert, deine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Aber all deine Motivation scheint über den Tag wieder zu verschwinden. Beim Frühstück fällt es dir noch leicht, dir etwas Gesundes zu machen und du bist richtig stolz auf dich und fühlst dich gut.
Doch bei der Arbeit lauert schon die erste Verführung auf dich: das Naschkörbchen… Aber du hast dir vorgenommen, heute stark zu bleiben! Also ignorierst du es und freust dich. Doch über den kompletten Tag lauern die Verführungen auf dich. Und dann kommt der Moment, in dem du es nicht mehr schaffst, stark zu bleiben. Und so nimmt der Teufelskreis des Tages wieder seinen Lauf.
„Ach, jetzt ist es auch wieder egal für heute. Jetzt habe ich eh schon gesündigt. Ab morgen halte ich mich WIRKLICH dran.“
Du fühlst dich gefangen – nicht in deinem Körper, sondern in alten Mustern, die dich immer wieder zurückholen. Du bist erschöpft vom Kampf, vom ewigen Kreislauf und vom Frust über dich selbst.
Soll das immer so weitergehen?
Willst du dich jeden Tag erneut in das Hamsterrad “Abnehmen” begeben oder das Problem endlich bei der Wurzel packen? Du brauchst dazu keine neue Diät. Sondern einen anderen Ansatz, der dich wieder in Balance bringt.
Schluss mit Diäten und Frust
Bist du es leid,
- dass sich deine Gedanken ständig ums Essen oder Abnehmen drehen und du oft bei Stress oder schlechten Gefühlen isst?
- dass du dich jedes Mal mies fühlst, wenn du wieder mal zu viel genascht hast?
- dass du dich selbst ständig fertig machst, weil du vermeintlich nicht diszipliniert genug bist?
- dir jeden Tag aufs Neue zu erzählen, dass du es heute endlich durchziehst und auf die Ernüchterung am Abend, weil du es „wieder nicht geschafft hast”?
- letztlich wieder aus Frust zu essen und… ewig in deinem Teufelskreis festzuhängen?
Es gibt einen anderen Weg. Stell dir vor…
- Du bist frei in deinem Denken und Handeln – kein innerer Kampf, keine ständigen Selbstvorwürfe.
- Du bist im Einklang mit deinem Körper und fühlst dich sicher, stark und schön.
- Du genießt sowohl den Salat als auch die Pizza, mit Freude und Leichtigkeit – ohne Schuldgefühle oder Kontrolle.
- Du bist mit dir selbst im Reinen, dein Körpervertrauen wächst, und Essen bestimmt nicht länger deinen Alltag.
Balance ist einfach
Es klingt vielleicht noch kaum vorstellbar für dich, aber auch du kannst dir deine Körperbalance erschaffen und das Essen nicht mehr deinen Alltag bestimmen lassen. Und das ohne:
- Kontrolle oder strenge Regeln
- Übertriebene Sportprogramme, die nicht zu dir passen
- Frust & Verzicht
Alles, was du dafür brauchst, sind die richtigen Schlüssel dafür, das Problem von der Wurzel her anzugehen.
Und genau hier komme ich ins Spiel
Ich bin Nina Veit, deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Freiheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Körper.
Mit meinem Körperbalance-Konzept lernst du nicht nur, das ständige Gedankenkarussell ums Essen hinter dir zu lassen. Du lernst auch, alte Selbstkritik und die Schuldgefühle loszulassen, die dich bisher blockiert haben.
Anstatt dich weiter im Kampf mit Kontrolle, alten Mustern und innerer Unsicherheit zu erschöpfen, bekommst du die Chance, jetzt einen neuen Weg einzuschlagen: indem du mit deinem Körper arbeitest statt gegen ihn. Wenn du lernst, in deinem Körper Sicherheit zu erfahren, auf Nervensystem-Ebene und auf Zell-Ebene, kann dein Körper die Kilos loslassen, die er sich zulegen musste.
Du kannst dich jetzt wieder sicher, stark und schön in deinem Körper fühlen – und es geht leichter, als du denkst, wenn du die richtigen Schlüssel kennst.
Genau dafür habe ich das Körperbalance-Konzept entwickelt: Es zeigt dir, wie du dein Leben führst, statt dich peitschen zu lassen. Du entwickelst wieder Sicherheit und Vertrauen – in deinen Körper, dein Essen und in dein Leben.
In meinem Körperbalance-Konzept
- spielen Diäten und der Verzicht keine Rolle, da sie außer Frustration nichts bringen. Du musst dich also nicht weiter damit herumschlagen.
- Wir gehen auf die Suche nach dem “Warum”: Was steckt wirklich hinter deinen Essanfällen, dem Essen aus den Emotionen heraus und deiner Selbstkritik?
- Wir arbeiten auf allen Ebenen. Nicht nur an Gewohnheiten, sondern auch an Glaubenssätzen und Gefühlen, damit alles, was dein Leben aktuell schwer macht, Beachtung finden.
- Du erfährst absolute Wertschätzung und Geborgenheit von mir, damit du dich dir selbst gegenüber endlich öffnen kannst und wir gemeinsam neue Strategien erarbeiten können, die dich in ein leichteres Leben führen.
- Du lernst dich selbst und deine Gefühle besser kennen. Denn deine Gefühle bestimmen dich weit mehr, als du vielleicht ahnst – und wenn du lernst, sie als Verbündeten zu sehen, wird dein Vertrauen in dich und deinen Körper wachsen.
“Egal wohin Du gehst – dein Körper geht mit.
Wie schön das Leben ist, wenn du dich in deinem Körper zu Hause fühlst.“
Nina Veit
All das hier erwartet dich im persönlichen Coaching
Eine Begleitung, die dich befreien wird.
Ich begleite dich auf deinem Weg – persönlich, direkt und unkompliziert. Das persönliche Coaching findet remote statt, sodass du maximale Freiheit hast und meine Unterstützung immer an deiner Seite ist – wie ein Kompass, der dich sicher führt.
Du lernst, deine alten Muster zu erkennen, deine Gefühle als Verbündete zu integrieren und einen leichten, selbstbestimmten Zugang zu deinem Körper und deinem Leben zu entwickeln.
Zusätzlich erhältst du Meditationen, Worksheets, Impulse zur Selbstreflexion und kleine Strategien für dein persönliches Wachstum – damit du diesen Weg nicht alleine gehen musst und Schritt für Schritt Freiheit, Vertrauen und Leichtigkeit in dein Leben holst.
Mehr über emotionales Essen, Körpervertrauen und mein Coaching erfährst du über den Button unten.
Ein Programm, das dich für immer verändern wird
Hier gibt es keine halben Sachen, sondern eine tiefgreifende Änderung für dich. Wenn du bereit bist für die Verwandlung deines Lebens, dann vereinbare jetzt ein Erstgespräch.
+ leicht sein
+ frei sein
+ Du sein
Nina Veit – der Mensch dahinter
„Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen, die erschöpft vom Kampf mit Essen, Kontrolle und ihrem Körper sind. Ich zeige dir, wie du deine alten Muster hinter dir lässt, wieder sicher und schön in deinem Körper wirst und dein Leben mit Freude, Leichtigkeit und innerer Stärke lebst.
Mein Ansatz verbindet Psychologie, Ernährung und Bewegung – immer aus dem Blickwinkel von Heilung, Selbstführung und Körpervertrauen.
Hier darfst du dich zeigen und Schritt für Schritt einen neuen Weg gehen. Gemeinsam öffnen wir die Türen zu deinem echten Leben und lassen den Käfig alter Muster hinter uns.
Das kann dein
neues Leben sein!
Das Körperbalance-Coaching ist perfekt für dich geeignet, wenn du:
- dich endlich wohl in deinem Körper fühlen möchtest
- nicht mehr bereit bist, dich für ein vermeintliches Idealbild zu quälen
- wieder Freude und Leichtigkeit in deinem Leben haben möchtest
Das Körperbalance-Coaching ist nicht für dich geeignet, wenn du:
- schnell abnehmen möchtest, koste es was es wolle
- weiterhin glaubst, dass du mit Diäten und Sportprogrammen dein Ziel erreichen wirst
- den Idealen nachrennen möchtest, die uns im Außen präsentiert werden
Jetzt ist es Zeit, eine Entscheidung zu fällen. Du hast es in der Hand.
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Schlanksein ist einfach!
Du versuchst schon lange, abzunehmen – aber landest immer wieder in den alten Essgewohnheiten?
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