Du erfährst die 3 Schlüssel, wie du endlich langfristig abnehmen und dein Gewicht halten kannst – ohne Verzicht, Kalorienzählen oder strikte Diätpläne. Du verstehst, welche Rolle dein Mindset dabei spielt und wie du alte Essens-Trigger in neue, positive Verhaltensweisen verwandeln kannst.
du schon lange versuchst abzunehmen, es aber einfach nicht gelingen will.
du endlich dein Wunschgewicht erreichen willst, ohne dabei ständig zu verzichten.
deine Gedanken viel ums „richtige“ Essen kreisen, und du schon gar nicht mehr weißt, wie du essen sollst.
du endlich wieder unbeschwert und mit Genuss essen möchtest, ohne zu viele Gedanken, ohne Verzicht.
warum du bisher zum Essen gegriffen hast
warum all deine Versuche, das zu ändern, bisher gescheitert sind
wie du das in Zukunft Schritt für Schritt ändern kannst
wie du dir dadurch langfristig deinen Wohlfühlkörper erschaffen kannst – ohne Verzicht und ohne Diät.
Meine erste Diät habe ich mit 8 Jahren gemacht. Mit 15 war ich auf „Dauer-Diät“. Ich kenne ihn, den Diät-Kreislauf. Und ich weiß, welche fatalen Folgen er hat. Für Deinen Stoffwechsel, für Dein Gewicht und nicht zuletzt für Deine psychische Gesundheit.
Ich habe diesen Kreislauf verlassen und einen neuen Weg eingeschlagen. In vielen Jahren und Ausbildungen habe ich mir das Wissen angeeignet, das ich heute habe und mit dem ich Frauen auf dem Weg hin zu einem befreiten Essen und einem friedvollen Verhältnis zu ihrem eigenen Körper begleite.
Auch Du kannst aus dem Diätkreislauf aussteigen und ein entspanntes Essverhalten entwickeln, das Dich wie von selbst zu Deinem natürlich schlanken Gewicht führt! In dieser Masterclass verrate ich dir die 5 Schlüssel, mit denen du automatisches und emotionales Essen stoppen kannst – für Dein neues, schlankes Leben.
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Ich freue mich auf Dich!
Von Herzen
Nina
