RESET

Von Nina Kategorien: RESET
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Über den Kurs

RESET – das sind 10 Wochen, in denen du den Diätgedanken ein für alle Mal den Rücken kehren kannst. Du lernst die 4 Schlüssel kennen, mit denen du ohne Druck deine Wohlfühlfigur erreichst – und langfristig halten wirst.

Orga & Links

Die 3 Live Q&A-Termine finden immer donnerstags um 20.00 Uhr statt:
22. Mai
05. Juni
10. Juli
Hier kommst du direkt in die Sessions.

Komm am besten auch gleich in die RESET-Gruppe bei Telegram! Dort erhältst du regelmäßig wertvolle Impulse zum jeweiligen Modul.

Kursinhalt

Willkommen

  • Willkommen
    11:15
  • Kursstruktur & Termine
    01:33
  • Kampf oder Kooperation?
    05:53
  • Reisevorbereitungen
    06:21
  • Gib dir selbst ein Versprechen

Modul 1
Die vier Schlüssel

Modul 2
Versorge deinen Körper mit Nährstoffen

Modul 3
Mittagessen - die Hauptmahlzeit des Tages

Modul 4
Essenszeiten - Pausenzeiten

Modul 5
Was tun, wenn's schief geht

Modul 6
Emotionaler Schlüssel: Deine Gefühle

Modul 7
Wie unser Essverhalten entsteht und was es beeinflusst

Modul 8
Bewegung, die du liebst

Modul 9
Innere Anteilsarbeit und alles rund um Zucker

Modul 10
So bleibst du am Ball

Dokumente und Meditationen
Hier findest du alle Dokumente und Meditationen. So hast du alles auf einen Blick.